2021-09

今日のメインはウェイトトレーニング。 メニューは基本的にフリーウェイト中心。 ・スクワット ・ランジ ・カーフレイズ ・デットリフト ・ベンチプレス ・ショルダープレス ・アームカール ・フレンチプレス ・腹筋・...

今日から4日間は自主トレーニング期間となる。その後も基本的には大会に向けてメンバー中心の練習となる。 自分はまずは基礎体力作りをしっかりやっていかないといけないので、ウェイトトレーニングやランニングを中心にやるように考えている。 ...

今日は秋季大会の初戦。結果は9対2で勝利！ 相手は格下の公立高校だったが、前半は簡単なフライを打ち上げたりと打撃に精彩を欠いたものとなった。 打線が繋がり大量得点が入ったのが8回だった。低くて鋭い打球がセンター方向中心に続き、チャン...

今日は中学生の試合の審判を手伝いに行った。 自分の中学なので、去年まで一緒にやっていたメンバー達の試合の審判をやったのだが、一番に感じたのは、パワーの違いだ。 バッティングだけでなく、送球や走塁、全てにおいて高校生とは圧倒的に力...

今日はメンバーとメンバー外に分かれての練習だった。 メンバーが守備に入り、それ以外はランナー役でのノック。 ランナーなしから始まり、アウトカウントを変えながら、ランナー1塁、ランナー1・2塁、ランナー1・3塁、ランナー2・3塁、...