練習日誌12/25 クリスマス会
今日はノック、ウェイトトレーニング、ランニングトレーニング。 最近はだいたい3つのメニューを3班に分かれて、ローテーションで回るように練習をしている。 何が最初なのかで、気持ち的な疲労感が違うような気もするが、結局は全てやるから同じ...
練習日誌
練習日誌12/24 クリスマス会前日
今日はノック、バッティング、球場回り5周とメニューだった。 守備でもバッティングでもまだまだ、課題がある。 守備では ・腰が高い ・ボールに合わせようとして合わない ・前に出れない バッティングでは ・スイングスピ...
練習日誌12/23 奉仕作業
今日はお休みで自主トレのみ。 それとともに冬の期間では何回か学校の奉仕作業というのがある。近隣の地域を清掃したりするものだ。 やることは決められているので、きびきびやって、自分の時間が確保できるようにしようと思う。 自主トレで...
練習日誌12/22 400ｍの地獄
今日はラニングトレーニングのあとに連携ノックをやった。 ランニングトレーニングでは、グランドを1週、約400ｍを走った。短距離でもなければ、長距離でもないこの距離は地獄だった。 長距離のようにゆっくりではないし、かといって短距離...
練習日誌12/21 押し手
今日はノック、バッティング、ウェイトトレーニング、ランニングトレーニング。みっちりと練習をした。 バッティングでは、監督さんから押す方の手がよくないと注意された。バットを両手で持っている前側が引き手、後ろ側が押し手。自分は左打ちなので...
休日12/20 掃除
今日は午前中に追試。そして午後からは治療日で休日。 テストはできる限りのことはやったから、だ丈夫かな。とりあえず、追試とかにならないよう今後は頑張ろうと思う。 また、大掃除に向けて、掃除の分担が決められた。寮生活なので、年末には...
練習日誌12/19 ためて鋭く振り切る
今日から学校も始まった。始まったとはいえ、年末までの短い期間だし、試験も終わってるのだが、追試がちょこちょこある。。。 練習はバッティングにウェイトトレーニングをやった。 バッティングでは投手に遅いボールを投げてもらいそれに合わ...
練習日誌12/18 ソフトボール大会
今日は父母会を招いたソフトボール大会。 部員の親も来て、みんなでソフトボールをチームに分かれてやった。最後の方はみんな真剣に勝負にこだわってやってたが、楽しい1日だった。 最後にこれからの年末年始のスケジュールなどを伝えられたが...
練習日誌12/17 声の連携
今日はバッティングと連携ノック。 バッティングでは上体が前にいかず軸で回っているときは良い打球がいっていると褒められた。下半身をしっかり使い、上半身で打ちにいかないように意識していこうと思う。 また、ノックでは特に外野連携で練習...
練習日誌12/16 小さくまとまるな
今日はバッティングと捕球のみのノック。最後にウェイトトレーニングをやった。 バッティングは鋭い打球を打つために上からたたくイメージで打ってみた。その際に芯でしっかり捉えようとするがあまり、構えが小さく、窮屈になっていると指摘を受けた。...
練習日誌12/15 指名
今日はバッティングに連携ノック。最後にラントレをやった。 バッティングでは外で久しぶりの練習だった。この冬に力強く鋭い打球が飛ぶように打撃フォームを色々と試していこうと考えている。新しいフォームで一番のポイントは足のステップと構えたと...
練習日誌12/14 走り方
今日は午前中にノック。午後はウェイトトレーニング・ランニングトレーニングをやった。 久しぶりの丸一日の練習でとても疲れた。ノックは捕球だけでひたすら左右、前後に振られ、それをしっかり捕るようにしていくのだが、自分は片手で捕球することが...
プロフィール12/1 試験期間で自主トレ
これから学校でのテストが始まるので、部活自体は自主トレ期間となった。 自主トレは全体練習がないだけで、基本的には学校が終われば、グランドに行って、練習する。メニューはそれぞれで決めて、終わる時間もそれぞれで決める。 自分で何をす...
プロフィール11/3,4 この一週間を振り返って
3，4日は休みで外泊期間。地方大会の道具の片付けをして、その後全員帰省した。 このメンバーがいない期間の練習では、監督さん、コーチがおらず、OBの方が見てくれたのだが、いつもと違った視点でのアドバイスを受けることができ、とてもいい刺激...
プロフィール10/3～5 秋季大会を終えて
今日から3日間はOFF。なので、秋季大会が終えたことを振り返ろうと思う。 自分は最初から最後までメンバーに入ることもなく、応援だったが、3年生が抜けて新チームとなった初めての大会で、得るものは多かった。特に夏の大会より、新チームとして...
プロフィール10/1 準決勝
今日は準決勝。結果は12対5で勝利。 結果は快勝だが、前半戦は相手の方がリズムに乗っていて、そのままいっていたら、危なかった試合だった。序盤にいくつかミスも出ていたが、ここぞという時には投手が踏ん張り、相手の攻撃を断ち切っていったのが...
プロフィール9/1 坊主
今日は寮生活で部屋のチェックが入った。 コーチが自分たちが学校に行っている間に全ての部屋を周り、それぞれの身の回りのものをチェックする。 物のチェックというよりかは、整理整頓できているかどうかを見て回る。 案の定、自分はチェッ...
プロフィール7/31～8/2 初めての夏の大会を終えて
自分にとって初めての夏の大会。応援席での夏の大会ではあった。 この夏の大会では3年生のメンバーが10名、2年生のメンバーが10名と他校に比べて、若いチームであったが、春のセンバツにも出場している実力のあるチームだった。でも結果はベスト...
プロフィール7/2 ミーティング
今日は昨日の反省とこれからどうするかということを話をした。 結論は ・1年同士で注意し合う ・2，３年生に甘えない ・夏に向けて１年が盛り上げる 以上のことをやろうと決めた。 もう３年生は最後の夏。その気持ちを同じように...
プロフィール成長を感じながら少しずつ
今日はウェイトトレーニングとバッティング中心の練習。 ウェイトトーニングは上げる重量で自分の成長を実感することが出来る。今現状では ベンチプレスでは30kgで10回が限界 スクワットでは75kgで10回が限界 そんなレベ...
プロフィール6/11 引っ越し
今日は引っ越しというとオーバーだが、部屋替えがあり、それを含めて、寮の大掃除をやった。 荷物といっても、この写真の机の周りを整理しての引っ越し。 これは今日から同部屋に3年生がいなくなるためだ。3年生の夏の大会のベンチ入りメ...
プロフィール6/1 全然ダメ。
今日の練習はすべてにおいてうまくいかなかった。 昨日の心配が的中した結果だった。 バッティングではタイミングがまったく合わず、芯に当てれず、ダメだったし、ノックでも足が動いてなくついていけなかった。 テスト期間中で自分なりにや...
プロフィール5/28 カルテットⅡ
ミニカルテットと呼ばれている4人だが、これがフューチャーされるのが、食事だ。 食事と言っても、安息の時間ではないのだ。 基本的に全員、好き好きにご飯を盛り、食べている。おかずなども自分でよそうのだが、個人の好物があると、先輩からは大...
プロフィール5/27 カルテット
自主練でコーチからこんなことを言われた。 「一人での練習や自主練では甘さが出てくる。自分の成長のために練習し、追い込むためにはライバルや目標を明確にして、ライバルを追い越すということを考えてやれば、おのずと厳しい練習になってくる」 ...
練習日誌12/25 クリスマス会
今日はノック、ウェイトトレーニング、ランニングトレーニング。 最近はだいたい3つのメニューを3班に分かれて、ローテーションで回るように練習をしている。 何が最初なのかで、気持ち的な疲労感が違うような気もするが、結局は全てやるから同じ...
練習日誌12/24 クリスマス会前日
今日はノック、バッティング、球場回り5周とメニューだった。 守備でもバッティングでもまだまだ、課題がある。 守備では ・腰が高い ・ボールに合わせようとして合わない ・前に出れない バッティングでは ・スイングスピ...
練習日誌12/23 奉仕作業
今日はお休みで自主トレのみ。 それとともに冬の期間では何回か学校の奉仕作業というのがある。近隣の地域を清掃したりするものだ。 やることは決められているので、きびきびやって、自分の時間が確保できるようにしようと思う。 自主トレで...
練習日誌12/22 400ｍの地獄
今日はラニングトレーニングのあとに連携ノックをやった。 ランニングトレーニングでは、グランドを1週、約400ｍを走った。短距離でもなければ、長距離でもないこの距離は地獄だった。 長距離のようにゆっくりではないし、かといって短距離...
練習日誌12/21 押し手
今日はノック、バッティング、ウェイトトレーニング、ランニングトレーニング。みっちりと練習をした。 バッティングでは、監督さんから押す方の手がよくないと注意された。バットを両手で持っている前側が引き手、後ろ側が押し手。自分は左打ちなので...
休日12/20 掃除
今日は午前中に追試。そして午後からは治療日で休日。 テストはできる限りのことはやったから、だ丈夫かな。とりあえず、追試とかにならないよう今後は頑張ろうと思う。 また、大掃除に向けて、掃除の分担が決められた。寮生活なので、年末には...
練習日誌12/19 ためて鋭く振り切る
今日から学校も始まった。始まったとはいえ、年末までの短い期間だし、試験も終わってるのだが、追試がちょこちょこある。。。 練習はバッティングにウェイトトレーニングをやった。 バッティングでは投手に遅いボールを投げてもらいそれに合わ...
練習日誌12/18 ソフトボール大会
今日は父母会を招いたソフトボール大会。 部員の親も来て、みんなでソフトボールをチームに分かれてやった。最後の方はみんな真剣に勝負にこだわってやってたが、楽しい1日だった。 最後にこれからの年末年始のスケジュールなどを伝えられたが...
練習日誌12/17 声の連携
今日はバッティングと連携ノック。 バッティングでは上体が前にいかず軸で回っているときは良い打球がいっていると褒められた。下半身をしっかり使い、上半身で打ちにいかないように意識していこうと思う。 また、ノックでは特に外野連携で練習...
練習日誌12/16 小さくまとまるな
今日はバッティングと捕球のみのノック。最後にウェイトトレーニングをやった。 バッティングは鋭い打球を打つために上からたたくイメージで打ってみた。その際に芯でしっかり捉えようとするがあまり、構えが小さく、窮屈になっていると指摘を受けた。...
練習日誌12/15 指名
今日はバッティングに連携ノック。最後にラントレをやった。 バッティングでは外で久しぶりの練習だった。この冬に力強く鋭い打球が飛ぶように打撃フォームを色々と試していこうと考えている。新しいフォームで一番のポイントは足のステップと構えたと...
練習日誌12/14 走り方
今日は午前中にノック。午後はウェイトトレーニング・ランニングトレーニングをやった。 久しぶりの丸一日の練習でとても疲れた。ノックは捕球だけでひたすら左右、前後に振られ、それをしっかり捕るようにしていくのだが、自分は片手で捕球することが...
練習日誌12/21 押し手
今日はノック、バッティング、ウェイトトレーニング、ランニングトレーニング。みっちりと練習をした。 バッティングでは、監督さんから押す方の手がよくないと注意された。バットを両手で持っている前側が引き手、後ろ側が押し手。自分は左打ちなので...
練習日誌12/14 走り方
今日は午前中にノック。午後はウェイトトレーニング・ランニングトレーニングをやった。 久しぶりの丸一日の練習でとても疲れた。ノックは捕球だけでひたすら左右、前後に振られ、それをしっかり捕るようにしていくのだが、自分は片手で捕球することが...
練習日誌10/13 メンバー外の練習
今日はメンバーとは分かれての練習。 グランドの横でのノックとベースランニングをやった。別々にやった方が、ボールをさわる練習量としては多くなる。 素手での捕球 ノックでは捕球までのリズムと捕ってから速く投げれるように意識してやった。...
練習日誌9/30 メンバーへのチャンス
今日の練習は明日の試合に向けて、すごくいい盛り上がりだった。 前回の反省点であったランダウンプレーやランナー1，3塁での1塁ランナーが盗塁したときのカットプレーなど細かな練習をやった。 ランダウンプレートはランナーが塁間に挟まれ...
練習日誌9/13 打つポイント
今日はティーバッティングをやった。 下からトスを上げてもらい打つので、基本的にはしっかりとボールを見てスイングを崩さずに自分のスイングができるのだが、今日はしっかりと見える分打つポイントに意識を置いて練習した。 コース、高さによ...
練習日誌8/12 バント
今日はバッティング中心の練習。 バッティングの練習だが、自分はバッティングよりまずバントをしっかりできるように意識して練習をした。 特にランナー3塁でのスクイズは今までの試合見学などで何回か見たのだが、投手に捕られるとホームでア...
練習日誌8/7 メンバー外でのイメトレ
今日も午後は試合のため、ほとんど練習らしい練習はなく自主練。 午後の試合はメンバー外なので、見学＆手伝い。 試合には出れない分、どのようなことをしているか、しなければいけないかをイメージして見学した。 2試合やったが、1試合目...
練習日誌7/13 サインプレーランナー
今日は守備の実践練習の中で1年はランナーをやった。 基本は守備練習なので、打球はノック形式だが、もちろん投手からの牽制もあったり、守備側がメインとなるが、ランナーも相手が嫌がるように色々な仕掛けを考えていく。 ランナーとしてでた...
練習日誌6/23 体が開く
今日はバッティングとウエイトトレーニング。 バッティングでは今日はまたさらにイマイチだった。 理由は体が早く開いてしまうことで、打てなくなっていると注意された。 体が開くというのは、打とうとバットを出していくのが、先に体が投手...
練習日誌6/17 サインプレーⅢ
今日は守備練習。 内野だけのノックとその後にサインプレーをやった。 サインプレーではだいぶどのように動けばいいか分かってきたが、いざ実践になると焦ってしまい、体がしっかり動かないということが多くあった。 これはまだまだ理解でき...
練習日誌6/16 ベースランニング
今日は技術的な練習が多い1日だった。 ノックで守備練習を行い、その後にベースランニグをやった。 守備ではまだ、グラブの最初の位置が高いということで、注意された。基本的にグラブが下にあるとイレギュラーにも対応しやすいが上からいってしま...
練習日誌6/7 サインプレーⅡ
今日もサインプレーの練習をやった。 まだまだ、次に何をすれば良いかが想定できておらず、たくさんの注意を受けた。アウトカウントを頭に入れて、何を優先するかを考えて動けるようにしたい。 ノーアウト ランナー1塁、2塁 このランナー1塁...