今日はバッティングとウエイトトレーニング。
バッティングでは今日はまたさらにイマイチだった。
理由は体が早く開いてしまうことで、打てなくなっていると注意された。
体が開くというのは、打とうとバットを出していくのが、先に体が投手に対して正対するように早く開いてしまい、その後にバットが出てくるというもの。
体が早く開くと
・目線がボールではないところにいってしまい、うまく当たらない。
・バットが遅れてくるので差し込まれる。
・ドアスイングになるので、インパクトも弱くなる。
最近、力強くを意識しすぎたせいか、振りが大振りになっているのが、この原因だと思う。少し矯正する意味で、足をクローズステップ（少し内側にステップすること）にして、しばらくは意識してバッティングをしようと思う。
ティーバッティングやトスバッティングでそれを意識して打ちながら、しっかりとしたスイングを体にもう一度覚え込ませるようにして、バットがボールまで最短距離で鋭くでるようにしていく。
コメント