練習日誌12/25 クリスマス会
今日はノック、ウェイトトレーニング、ランニングトレーニング。 最近はだいたい3つのメニューを3班に分かれて、ローテーションで回るように練習をしている。 何が最初なのかで、気持ち的な疲労感が違うような気もするが、結局は全てやるから同じ...
2021-12
練習日誌
練習日誌12/24 クリスマス会前日
今日はノック、バッティング、球場回り5周とメニューだった。 守備でもバッティングでもまだまだ、課題がある。 守備では ・腰が高い ・ボールに合わせようとして合わない ・前に出れない バッティングでは ・スイングスピ...
練習日誌12/23 奉仕作業
今日はお休みで自主トレのみ。 それとともに冬の期間では何回か学校の奉仕作業というのがある。近隣の地域を清掃したりするものだ。 やることは決められているので、きびきびやって、自分の時間が確保できるようにしようと思う。 自主トレで...
練習日誌12/22 400ｍの地獄
今日はラニングトレーニングのあとに連携ノックをやった。 ランニングトレーニングでは、グランドを1週、約400ｍを走った。短距離でもなければ、長距離でもないこの距離は地獄だった。 長距離のようにゆっくりではないし、かといって短距離...
練習日誌12/21 押し手
今日はノック、バッティング、ウェイトトレーニング、ランニングトレーニング。みっちりと練習をした。 バッティングでは、監督さんから押す方の手がよくないと注意された。バットを両手で持っている前側が引き手、後ろ側が押し手。自分は左打ちなので...
休日12/20 掃除
今日は午前中に追試。そして午後からは治療日で休日。 テストはできる限りのことはやったから、だ丈夫かな。とりあえず、追試とかにならないよう今後は頑張ろうと思う。 また、大掃除に向けて、掃除の分担が決められた。寮生活なので、年末には...
練習日誌12/19 ためて鋭く振り切る
今日から学校も始まった。始まったとはいえ、年末までの短い期間だし、試験も終わってるのだが、追試がちょこちょこある。。。 練習はバッティングにウェイトトレーニングをやった。 バッティングでは投手に遅いボールを投げてもらいそれに合わ...
練習日誌12/18 ソフトボール大会
今日は父母会を招いたソフトボール大会。 部員の親も来て、みんなでソフトボールをチームに分かれてやった。最後の方はみんな真剣に勝負にこだわってやってたが、楽しい1日だった。 最後にこれからの年末年始のスケジュールなどを伝えられたが...
練習日誌12/17 声の連携
今日はバッティングと連携ノック。 バッティングでは上体が前にいかず軸で回っているときは良い打球がいっていると褒められた。下半身をしっかり使い、上半身で打ちにいかないように意識していこうと思う。 また、ノックでは特に外野連携で練習...
練習日誌12/16 小さくまとまるな
今日はバッティングと捕球のみのノック。最後にウェイトトレーニングをやった。 バッティングは鋭い打球を打つために上からたたくイメージで打ってみた。その際に芯でしっかり捉えようとするがあまり、構えが小さく、窮屈になっていると指摘を受けた。...
練習日誌12/15 指名
今日はバッティングに連携ノック。最後にラントレをやった。 バッティングでは外で久しぶりの練習だった。この冬に力強く鋭い打球が飛ぶように打撃フォームを色々と試していこうと考えている。新しいフォームで一番のポイントは足のステップと構えたと...
練習日誌12/14 走り方
今日は午前中にノック。午後はウェイトトレーニング・ランニングトレーニングをやった。 久しぶりの丸一日の練習でとても疲れた。ノックは捕球だけでひたすら左右、前後に振られ、それをしっかり捕るようにしていくのだが、自分は片手で捕球することが...