今日は早朝練習でバッティングをやったが、他の1年と比べても打球の伸びが全然違い、打球に勢いがないのが分かった。
スイングスピードが遅いので、やはりパワーが足りない。
ウェイトトレーニングで新しい種目が加わり、ランジとハイクリーンが加わった。下半身の強化とそれを上半身にも伝えるトレーニングなので、きっちりとフォームを覚え、怪我のないようにやっていこうと思う。
下半身の強化をまずはしていき、基本的な体力とパワーを身につけていかないと全体に遅れを取ってしまうので、しっかりとやっていきたい。
5/10 伸びが違う
練習日誌
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