8/21 まだまだパワー不足

今日はバッティング中心の練習。

バッティング中に監督さんから注意を受けた。
今までもスイングスピードなど、注意を受けたが、やはりまだパワー不足という注意だ。
インパクトも以前よりかは強くなり、打球も飛ぶようには感じていたが、まだまだということ。それは他と比べれば一目瞭然。自分で自己満足せずにしっかりとこの夏にパワーアップできるようにしていこうと思う。

その後の個人練習ではウエイトトレーニングをしっかりとやった。

下半身もやったがメインは腕や上半身。しっかりとしたスイング、スローイングをできるように筋力をつけて、打球も遠投も今以上にパワーアップできるようにする。

次の日

コメント