今日はティーバッティングとウェイトトレーニングをやった。
今までバッティングでは特にフォームを崩さないように意識してやったり、フォームを崩すのが筋力不足というように考えていたが、今日はとにかく全てのボールを全力で振り切って打つことを意識して振った。
フォームを意識しすぎると形ばかり気にして、力強いスイングが少なくなり、自分の課題であるパワーアップに繋がらないのではないかと感じたので、とにかく力一杯振った。
またそれとともにできるだけ数を多くやることを意識して、一球一球の休みを少なくしとにかく振った。
いつも以上に疲れたし、形はバラバラだったかもしれないが、今の自分にはこういう形でやった方がのちのちに繋がるのではないかと感じた。体力、筋力、パワーをつけるために色々な練習で強くなれるよう頑張る。
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