今日はノック、バッティング、ウェイトトレーニング、ランニングトレーニング。みっちりと練習をした。
バッティングでは、監督さんから押す方の手がよくないと注意された。バットを両手で持っている前側が引き手、後ろ側が押し手。自分は左打ちなので右手が引き手で、左手が押し手だ。
その押し手がボール打つ際に遠回りしているというように言われた。イメージとしてはバットのコントロールを引き手で行い、押し手はその名の通り、それを補助して押し込むようにする。押す＝直線の方が力が伝わりやすいのだが、握っている手に力みがあったりすると手首をこねてしまったり、直線でいかなくなり、自分のようにスイングスピードがただでさえ遅いとどうしてもスピードのあるボールに対応できなくなって差し込まれたり、バットコントロールがうまくいかないので、芯で捉えられづらくなってしまう。
引き手の使い方、押し手の使い方。それぞれを片手でティーバッティングなどで打ち、確認しながらうまく使えるようにしたい。
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