野球技術のポイント

バッティングでのポイントに一つ、下半身の安定というのがある。 また、野球同様に他のスポーツにおいても下半身の重要性というのはよく言われている。 下半身の重要性 これは何をするのでも、踏ん張るため、下半身が安定しないと自分の持っているパ...

今日はサインプレーの練習で守備に入った。 守備でのサインプレーではたくさんのバリエーションがある。 キャッチャーからサインが出て、それに合わせて、守備陣が動くというものだ。 ノーアウト　ランナー1塁 このときは、バントシフトをす...

今日はウエイトトレーニングとバッティング練習。 ウエイトトレーニングはもう決まったメニューだが、時間内の中でいかに自分を追い込むかなので、基本2人組でメニューをこなす。 1人ではもうダメだと諦めてしまうところにサポートが補助して、3...

今日は治療日で、早朝練習のみ。 早朝練習では主にティーバッティングとマシンバッティングをやっているのだが、バスターを自分はやることが多い。 これはまだ、普通に打ってもインパクトが弱く、打球が弱いので、小さく鋭く振るように意識して強い...

これは監督さんがよく言う言葉。 「練習のための練習ならやるな」 言葉の意味はそのままだが、はっとさせられる言葉。 これはキャッチボールで言えば、ただ投げるのではなく、例えば試合の時にミスが出来ない状況の中での緊張感など意識する...

今日は新しいグラブを使って練習した。 今まで軟式用のグラブをそのまま使っていたので、購入したのだ。 ウチの寮では、定期的に地域のスポーツ店が来て販売会みたいなことをしてくれる。購入するときにお金のやりとりはなく、自分たちは欲しいもの...

今日は先輩たちは試合。 1年生は試合に出ていない先輩にノックをしてもらった。 先輩から言われたのはとにかく基本を大切にするということ。教えられた基本の形をしっかりやることで、守備は必ずうまくなると言われた。 守備での基本とは ・...

今日は初めて全体練習のノックを受けた。 自分はセカンド希望でいたので、セカンドに入った。中学ではショートをやっていたが、肩の強さなど考えると自分にはショートは無理だと思い、セカンドにした。このようにとりあえずは希望のポジションに入るこ...

キャッチボールでは少しずつ球に伸びがでている気はするもののまだまだである。 さらに捕ってからすぐに投げようとするとさらにダメ。 これは、まず握りがうまくいってないのである。 フォーシームというこの握りが野手にとっては基...

今日は治療日。 床屋に行ってきた。ウチは坊主が必須ではない。 スポーツ刈りに心を躍らせることができる野球部です。 ほんのちょっとしたことだが、気持ちは大分違う。ただ、何かしらやらかすと坊主という罰もあるので気を引き締めた生活を送ろ...

今日はトレーニング理論の講義を受けた。 今日はトレーニングの専門コーチから講義を受けた。主に今やっているトレーニングが何で必要でどのようなことをしているのかを理解してトレーニングをするようにするための講義だった。 体力 この体力と...