10/23　一本足

今日は試合の見学と室内でのバッティング練習をやった。

バッティングでは打ち方を色々と変えてみた。変えたと言っても前足のステップの仕方を試しただけだが、それだけでも色々ある。

・振り子
・一本足
・すり足
・ノーステップ

これらを試してみた。また最初のスタンスも広くしたり、狭くしたり、オープンに構えたりとやってみた。

やってみて、一本足でやったときは打球が強く飛ばせる感じがした。打球に体重を乗せることができるのか、速くて鋭い打球が飛んだ。ただ、それは良い打球がいったときで、その打ち方ではまだ安定はしない。

一本足が合っているかはまだ分からないが、強い打球が下半身の使い方で変わるということは分かった。しっかりと下半身をうまく使い自分の最大限の力がボールに伝わるようにしていくのとそのときに上半身がぐらついたり、目線がブレたりしないように筋力をしっかりつけ安定させられるようにする。

次の日