今日はウェイトトレーニングをやった。
負荷は以前よりも重い重さで出来るようになってきたが、以前のようにどんどんと変わっていくくらいの変化がでなくなってきた。
筋力はやあり体の大きさにも比例してくる部分はあるので、トレーニングと食事とをしっかりと意識しないと今後、筋力が増えるのが難しくなってしまうと感じた。食べないことには体は大きくならないので、食べることももっと意識していく。
試験はもう中盤。練習するときは練習に集中し。勉強するときは勉強に集中するというように、時間を有効に使えるようにしていく。
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