今日はノックのみ。内外野の連携も含めやった。
自分の課題はスローイングだった。外野連携では右中間に飛んだ打球に対し、セカンドがカット（中継）に入り、三塁まで投げるのだが、自分の送球は伸びのない遅い送球になってしまう。また、内野の連携でもダブルプレーの際に体を切り返し投げるのだが、体重が乗らない時は力強い送球ができない。
ただ、1回だけ外野連携の中継の時にうまく投げれた時があった。力の入れ具合はさほど変わらないのだが、ボールを投げる感覚が、いつもより遠くで指先にしっかりと掛かっている感じだった。
もちろんしっかりと投げるためには下半身の使い方が一番重要となるのだが、野手は全てが思った体勢では投げられない。体勢が悪くてもしっかりと投げるためにも手首の使い方、肘の使い方は大切になる。今日は少しだけその感覚が掴めたのかもしれないと思った。
日々のキャッチボールから自分でその感覚が掴めるように練習していこうと思う。
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