今日の練習で自分のせいで1年全員が坊主になることになってしまった。。。 結果的には自分が練習中に無駄口を叩いていたのが監督さんの逆鱗に触れたのが原因だった。 今日のノックの練習中に1年が集められて、最近全然声も出てないし、おまえ...

今日は、守備練習が中心。 ゴロの捕球時に飛んできた打球に対し、 強　→　最初の1歩を切れよく反応する 弱　→　ボールに合わせられるよう体の勢いを弱める 強　→　捕球とともにスローイングまでの流れを作る というのが、まだ...

今日はウェイトトレーニングで足のトレーニングについては重量を2倍にして行った。上半身も2倍まではいかないが、いつもに増した重量でやった。 重量と回数はウェイトトレーニングにおいてとても重要な意味がある。 まず第１に 重量が常に...

今日は社会人野球オープン戦の観戦。 キューバと日本石油の試合だった。 キューバの選手のプレーは自分から見ると雑なプレーに見え、基本的な形がしっかりしている日石の選手に目がいくのだが、だからといってキューバの選手がミスをすることはない...

今日は試合の見学と個人練習だった。 今日の試合ではあまりこちらの選手の良いところなく、1-5で負けてしまった。いつもの先輩方の調子であれば、勝てる相手だったと思うが、終盤までリズムをつかむことなく、終わってしまった。 唯一、最終回の...

今日はノック、ハーフトスバッティング、最後に球場回り5週を走った。 ノックで、コーチからお前は他より2歩遅れるというように注意された。2歩というのは、 ・打球が飛んできてすぐに反応する1歩目 ・打球を捕るのに合わせる際に1歩 ...

今日はランニング中心の練習。 ラダーというハシゴ状の器具を地面に置き、そこを様々なステップで走るというトレーニングをやった。 これは主に体のキレを出すことが目的で、俊敏性や瞬発力を養うらしい。野球は基本的に30ｍ以上直線的に走ること...

今日の練習はバッティングとノック。 バッティングでは少し速い打球が飛ぶことも出てきた。だが、その一方で空振りや芯を外してしまう打ち損じも目立っていた。単に力任せに大振りにならずにもっとコンパクトに鋭く振るようにして、目線がブレないよう...