9/14　まだまだ振られる

今日は個人練習のみ。

ティーバッティングで鋭いスイングを意識したがまだまだバットに振られる。下半身や体幹が弱いからそうなってしまうんだと思う。

意識してやったのは足を大きく開き、腰を落とした状態で下半身の使えるようにしてやった。
途中、10球連続で投げてもらう早撃ちなどもやり、スイングで無駄な動きがでないようにしたり、しっかり腰を据えて振れるように練習した。

筋力UPはもちろんだが、肝心のスイングに繋がるように練習していく。

次の日