今日は守備練習とウェイトトレーニング。 ノックはみっちり午前中、ずっとやっていた。 最初は外野と内野で分かれて練習。自分は内野なので、ひたすらゴロを左右、前後に振られ、オールファースト（1塁への送球）が終わったら、その後はダブルプレ...

今日はウェイトトレーニング中心。 ウェイトトレーニングもまた新たなメニューへ変わった。 マシンの種目を減らし、フリーウェイト（バーベル、ダンベル）を使ったトレーニングが中心になってきた。 何が違うのかというと マシン ・筋...

今日はバッティングでいつもよりこぶし一つ分短く持ってやるようにした。また、その分外角のボールに届くようにベースギリギリに立つようにした。 やってみて、いつもよりボールをしっかりとミートして捉えやすく、バットもスムーズに鋭く触れる感じが...

今日は治療日でミーティングだけあった。 コーチからは、3年生がだらけていると言う指摘があって、そのときに悔いを残すという話があった。 これから始まる最後の夏の大会において、ミスをしてしまったなど結果に対して悔いというのは誰もが持...

今日は朝練でバッティング練習のみ。 午後からは開会式で横浜球場に行き、見学をした。 神奈川の200校以上の学校が集まり、行進していく。行進も高校によって特徴がある。ウチは、足を揃え、手の振り幅も合わせて行進をする。先輩たちは練習して...

今日はオープン戦の見学。 1日に3試合するのだが、1，2戦は勝ったが、3戦目は負けた。 この負けも実際は格下相手で、普通であれば負けない相手なのに負けた。 今年のチームは春の選抜甲子園にも行っているし、強いチームだが主体は2年...

今日はノックで、全体的にスローイングが悪く、全員が塁上（1塁、2塁、3塁、本塁）に分かれ、そこでボール回しを続けると練習をした。 ルールは簡単で、次の塁上にいる人へスローイングしていくだけ。 その際に ・ボールが相手の胸の高さ...

今日は試合見学。 試合見学で印象に残ったシーンがあった。 1回表の攻撃で2番打者の先輩が、見逃しの三振でアウトになり、ベンチで監督さんからメチャメチャキレられていた。 あ～やっちゃったぁ。と自分は思っていたのだが、 その...

今日はバッティングとトレーニングを行った。 マシンバッティングで変化球（カーブ）に設定して、ためて打つという練習をした。遅い球に合わせて振りにいくとスイングも合わせてしまい強い打球がいかないので、体を開かずにしっかりためて、鋭くスイン...

今日は守備練習が中心。 ノックでは、1歩目の反応が悪いと言うことを改めて感じた。これは同じポジションでセカンドは5名いるのだが、ノックは同じような打球の速さで左右に振り分けて打ってくるのに皆がそれぞれ反応するのだが、自分は捕球するのに...

今日は治療日。 学校終わりに寮に戻って、特に何をするわけもなく、だらだら過ごした。 それも先日のノックでかなりバテていたのもある。 本当に夏に体力が持つのか不安になるが、運動、栄養、休養とこのサイクルが大切とトレーニングコーチも言...