今日はメンバーは練習試合。
試合の手伝いをしながらの練習。バッティングとウェイトトレーニングをやった。監督さんやコーチも試合に臨んでいるので、練習組は個人練習のようにメニューだけは決まっているが、自主練のような感じだ。
ただ、自主練だからたるんでしまうのではなく、今日は特に集中して出来た気がした。
それはバッティングではボールを芯で捉えるために顔の位置を気にするように意識したこととウェイトトレーニングでも具体的な目標ができたことで、それに向かってのトレーニングができたことが大きな要因。
振り返ると、しっかりと課題を持ち、具体的な目標があるとそれに向けて何をしなければいけないかが出てくるので、やらされる練習ではなく、自ら何をしなければいけないか考えられるので、たるむことがなくなるのだと思う。
メンバー外の自分たちがこれから成長して上を目指すためにも自分に厳しく、しっかりと課題をクリアしていけるように頑張っていく。
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